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鱼肝油的功效与作用
2022-09-21

如今养生是人们的重中之重,如何养生,吃什么养生都是人们非常关注的,鱼肝油作为一种营养品,成为很多家长给孩子补充营养的首选,鱼肝油的功效与作用哪些是对人身体利的呢?我们一般都是利用鱼肝油的哪些功效与作用来补充营养的呢?

鱼肝油的功效与作用

1、鱼肝油具治疗维生素A和维生素D缺乏的作用

鱼肝油中含丰富的维生素A,还含丰富的维生素D,如果缺乏这些维生素,可以通过服用鱼肝油来治疗。

2、鱼肝油具促进新陈代谢的功效

鱼肝油具促进人体新陈代谢的作用,如果经常服用鱼肝油,还可以提高人体免疫力。

3、鱼肝油具抗辐射的作用

经常在电脑前工作的人,可以每天服用一点鱼肝油,因为鱼肝油具防辐射的作用。如果从事其他比较容易受到辐射的工作,也可以服用鱼肝油来预防。

4、鱼肝油可以让眼睫毛生长

如果你觉得自己的眼睫毛不够长,那么,可以在睫毛根部涂一些鱼肝油,你会看到,不长时间以后,眼睫毛就会变长了。

5、鱼肝油具治疗干眼症的作用

如果你在电脑前工作长时间以后感到眼睛干涩,服用鱼肝油会得到缓解,鱼肝油是治疗干眼症的良药。